30.08.21

694

Новый семейный проект научит здоровьесбережению

Новый семейный проект для детей с избыточной массой тела и их родителей «ВЕС под контролем, ВСE под контролем, ВСЁ под контролем» запускает Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики при участии экспертов Тюменского ГМУ.
Проект состоит из трёх этапов. Первым из них станет информационная встреча и проведение ряда простых исследований – биоимпедансометрии, определения уровня холестерина и глюкозы в крови, а также заполнение дневника питания. Эти простые манипуляции позволят не только выявить признаки нарушения пищевого поведения и обмена веществ, но и подробно рассмотреть характер питания в семье.


На втором этапе с участниками проекта будут работать два специалиста: врач-эндокринолог и психолог. Также пройдут интерактивные встречи с тематическими заданиями. С врачом-эндокринологом участники подробно разберут причины формирования избыточной массы тела и опасность ожирения, определят физиологическую потребность в питании, необходимость присутствия определенных продуктов в повседневном рационе, познакомятся с заменяемыми продуктами по калорийности и научатся самостоятельно оценивать и формировать собственный «здоровый» рацион.
Психолог расскажет о том, как избежать переедания и преодолеть пищевую зависимость, поможет разобраться в индивидуальных вопросах формирования культуры питания.

 


На завершающем этапе для участников проекта пройдут интерактивные тренинги по приобретению практических навыков, касающихся изменения образа жизни и пищевых привычек в семье. Кроме того, в программу включены занятия и консультации со специалистом ЛФК, разбор основных видов физических упражнений для детей с избытком веса и ожирением, консультация по сбору «корзины здорового питания» в супермаркете и мастер-класс по приготовлению «правильного» ужина для всей семьи под руководством профессионального шеф-повара.


Проект продлится с сентября по ноябрь 2021 года. Занятия проводятся на базе Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики бесплатно,  для обеспечения комфорта участников – в малых группах, по адресу: г. Тюмень, ул. Московский тракт, 121.

Запись осуществляется по телефону: +7 (3452) 35-00-43 (45).
Если Вы не уверены, есть ли у вашего ребенка избыток массы тела, пройдите простой тест.

 

Пресс-служба Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Фото автора и из открытых интернет-источников.